Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°07

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°06

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°05

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°04

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°03

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°02

 

Crawl – Perfectionnement – Exercice de base N°01

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 11

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 12

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 14

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 13

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 15

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 16

 

Vidéo – Apprentissage du Dos Exercice 18 – Le roulis

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 19 – Le roulis – Dissociation Tête épaules

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 20 – Dissociation segmentaire

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 17 – Placement de la tête

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Dos Exercice 21 – Fixation de la tête

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 23 – Placement de la tête respiration

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 24 – Placement du coude début du retour aérien

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 25 – Alignement et retour aérien des bras

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 27 – Fixation des appuis amplitude

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 26 – Orientation des surfaces propulsives

 

Vidéo – Apprentissage du Dos Crawl Exercice 28 – Fixation de la tête Dégagement de l’épaule

 

Vidéo – Apprentissage du Dos Crawl Exercice 30 – Amplitude Appuis

 

Vidéo – Apprentissage du Dos Crawl Exercice 31 – Stabilisation des appuis

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Dos Exercice 32 – Trajet aquatique Amplitude

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Exercice 35 – Roulis actif Association appuis

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Dos Exercice 36 – Amplification Pérception

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Dos Exercice 33 – Trajet aquatique

 

Vidéo – Apprentissage du Crawl Dos Exercice 34 – Variation d’exercices – Enfant

 

Nager Le Dos Crawl – Exercice D’amplitude Orientation

 

Nager Le Dos Crawl – Exercice D’alignement

 

Nager Le Dos Crawl – Exercice D’orientation des surfaces propulsives

 

Nager Le Dos Crawl – Dissociation tête épaules

 

Crawl Exercice – Roulis Amplitude Appuis – Nage unilatérale

 

Musculation Natation – Exercice pour les nages alternées

 

Crawl – Exercice « main aisselle » – Trajet de la main

 

Vidéo – Balayage latéral sur le ventre

 

Balayage latéral devant sur le ventre

 

Balayage latéral vertical

 

Exercice Crawl – Nage avec tuba – Orientation des surfaces propulsives

 

Exercice Crawl – Nage unilatérale – Placement de l’inspiration

 

Exercice Crawl – Nage unilatérale

 

Apprentissage – Crawl – Exercices d’initiation de base

 

Crawl Dos – Exercice – Nage unilatérale – Roulis Respiration

 

Crawl Dos – Exercices – Alignement Roulis

 

Expertise – L’essentiel pour un Bon Virage en natation

 

Expertise – L’essentiel pour une Poussée en natation

 

Expertise – L’essentiel pour une Bonne Reprise de Nage en natation

 

Crawl – Exercice Désinhibition des bras

 

Crawl Dos – Exercice – l’Echelle inversée

 

Crawl – Démonstration Style – Exercice à Sec

 

Crawl – Exercice – Independence Tête Epaules

 

Exercice de coordination intermusculaire – Le Saumon

 

Exercice de Coordination Spatio-Temporelle – ReWind Replay

 

Crawl Dos – Exercice de nage la Porte Magique – Equilibre de la Nage Alignement

 

Crawl – Exercice de la nage indexée – Amplitude Alignement

 

Exercice de nage le Pingouin – Dissociation et Rééquilibre

 

Exercice la nage Tempo – Rythme