![nageur hn](https://www.nataswim.com/wp-content/uploads/1639/53/nataswimer-2018-1-200.png)
![piscine](https://www.nataswim.com/wp-content/uploads/2020/05/ligne_eau_piscine.gif)
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Microcycle 3 séances hébdomadaire
Cycle d’entraînement des nageurs avec 3 séances par semaine
![](https://www.nataswim.com/wp-content/uploads/2022/09/nataswim-site-web-7.png)
Microcycle 5 séances hébdomadaire
Cycle d’entraînement des nageurs avec 5 séances par semaine
![](https://www.nataswim.com/wp-content/uploads/2022/09/nataswim-site-web-8.png)
Microcycle 4 séances hébdomadaire
Cycle d’entraînement des nageurs avec 4 séances par semaine
![piscine](https://www.nataswim.com/wp-content/uploads/2020/05/ligne_eau_piscine.gif)
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Techniques de Nages
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Entraînement Natation
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