Microcycle 3 séances hébdomadaire
Cycle d’entraînement des nageurs avec 3 séances par semaine
Microcycle 5 séances hébdomadaire
Cycle d’entraînement des nageurs avec 5 séances par semaine
Microcycle 4 séances hébdomadaire
Cycle d’entraînement des nageurs avec 4 séances par semaine
Techniques de Nages
Entraînement Natation
Dossiers Natation
Musculation
