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Triathlon : – Dossiers et articles

Triathlon, Transition : Pourquoi ?

Transition : pourquoi? Le règlement oblige la transition en déterminant l’ordre des disciplines, le respect vestimentaire et les types de matériels utilisés. De plus, le changement d’habilité motrice dans un milieu environnemental provoque diverses perturbations...

Le Triathlon

Le triathlon : Historique et distances Le triathlon apparaît en France en région parisienne dans les années 1920. Il prend pour noms successifs : Les Trois Sports,La Course des Débrouillardset la Course des Touche à Tout. En 1934, La Rochelle organise une course « des...

Les principes d’entraînement pour tous

La performance sportive est un phénomène complexe, composé de plusieurs aspects, et dont les modèles qui ont été proposés, reflètent le plus souvent les pôles d’intérêts scientifiques de leurs auteurs. La performance est influencée par différents facteurs :...

Les transitions en triathlon

  Le gain de performance en triathlon n'est pas négligeable si l'on prend en considération le travail des transitions dans la planification de son objectif. Le triathlon est un sport sans arrêt du chronomètre. Il est évident que le fait de travailler les...

Physiologie de l'entraînement en triathlon

Physiologie de l'entraînement en triathlon La plupart des triathlètes se canalisent sur un volume d'entraînement hebdomadaire déterminé qui s'exprime par le nombre de kilomètres et d'heures d'entraînement qu'ils s'imposent dans les trois disciplines ( natation, course...

Physiologie de l’entraînement en triathlon

Physiologie de l'entraînement en triathlon La plupart des triathlètes se canalisent sur un volume d'entraînement hebdomadaire déterminé qui s'exprime par le nombre de kilomètres et d'heures d'entraînement qu'ils s'imposent dans les trois disciplines ( natation, course...

Articles

  1. Conseils pour un premier tri-sport triathlon
  2. Déterminer l’intensité d’entraînement
  3. Déterminer l’intensité d’entraînement en triathlon
  4. Déterminer l’intensité d’entraînement
  5. Déterminer l’intensité d’entraînement en triathlon
  6. Drafting for triathlon swimmers
  7. Facteurs influençant la FC en Triathlon
  8. Fartlek
  9. L’entraînement à intervalle intensif
  10. L’entraînement d’endurance aérobie en triathlon

Articles

  1. L’entraînement intervalle extensif ou submaximal (cyclisme)
  2. L’entraînement intervalle-rythme (course à pied)
  3. L’entraînements endurance rythme (cyclisme)
  4. L’entraînement à intervalle intensif
  5. L’entraînement d’endurance aérobie en triathlon
  6. L’entraînement intervalle extensif ou submaximal (cyclisme)
  7. L’entraînement intervalle-rythme (course à pied)
  8. L’entraînements endurance rythme (cyclisme)
  9. La fréquence cardiaque
  10. La lactatémie

Articles

  1. La notion de seuil
  2. La planification de l’entraînement
  3. La planification de l’entraînement pour le Triathlon
  4. La planification de l’entraînement
  5. La planification de l’entraînement pour le Triathlon
  6. Le décrassage
  7. Le Triathlon
  8. Les principes d’entraînement pour tous
  9. Les transitions en triathlon
  10. Les zones d’entraînement en triathlon

Articles

  1. Les zones d’entraînement en triathlon
  2. Physiologie de l’entraînement
  3. Physiologie de l’entraînement en triathlon
  4. Physiologie de l’entraînement
  5. Physiologie de l’entraînement en triathlon
  6. Qu’est-ce que le surentraînement ? « Triathlon « 
  7. Qu’est-ce que le surentraînement ? « Triathlon « 
  8. Sensations subjectives en Triathlon
  9. Triathlon olympique pour débutants
  10. Triathlon olympique pour Intermédiaires

Articles

  1. Triathlon sprint pour débutants
  2. Triathlon sprint pour intermédiaires
  3. Triathlon, Transition : Pourquoi ?

Vidéos – Paroles et réflexions de spécialistes

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